如何让牙齿变白？分享牙齿美白小窍门！

牙齿美白小技巧一：橘皮沫洁齿法。先将新鲜橘皮清洗干净，磨成细腻的粉末。在刷牙时，取少量橘皮沫加入牙膏中，每天早晚各刷一次。橘皮具有强大的防腐和杀菌功能，不仅能令牙齿洁白，口气清新，长期使用还能巩固牙齿。牙齿美白小技巧二：柠檬汁洁齿法。柠檬富含维生素C，具有出色的美白效果。每天早晚刷牙后，用干净的纱布蘸取少量柠檬汁，轻轻摩擦牙齿。长期坚持，柠檬的强力清洁作用能帮助美白牙齿，恢复其亮白光泽，并强化牙齿根部。牙齿美白小技巧三：盐和牙膏洁齿法。先将牙膏挤在牙刷上，再加入适量食用盐。每天早晚各刷两次，连续使用一周，即可看到显著的美白效果。这种方法安全有效，无副作用，但需长期坚持。

由于香烟、咖啡以及茶中均含有色素，这些色素一旦附着在粘性物质上，便会导致牙齿逐渐变黄。随着时间的推移，这些物质会从牙齿表面渗透至内部，形成深层污渍，使牙齿内部颜色也逐渐改变，这类牙齿状况被称为外源性染色牙齿。 换句话说，只要牙齿在生活中与颜色有过接触，就完全有可能被染上颜色而变黄。 1. 若牙齿发黄情况并不严重，可以通过进行360度深层洁牙来有效清除。这种方法可以去除大部分的牙结石，同时也能达到美白的效果。 2. 对于牙齿发黄较为严重的情况，可以采用冷光美白技术进行改善。冷光美白技术利用高强度蓝光，其主要成分是过氧化氢。这种技术一次性使用，无副作用、无刺激性，美白效果可维持两年以上。它是目前公认的有效且安全的牙齿脱色美白技术。整个过程仅需30分钟，即可将牙齿颜色提升5-14个vita色阶。

众多方法可以用来使牙齿变白，临床治疗中常通过洗牙、抛光等手段来清除牙齿表面的沉积色素，通常这样就能实现牙齿美白。此外，还可以借助化学漂白剂来达到美白效果。在日常生活中，使用具有美白功能的牙膏，或是在牙膏中添加柠檬水，同样能够帮助牙齿美白。然而，预防措施才是实现牙齿美白的关键，应尽量避免吸烟，并注重牙齿的日常护理。