牙X光片后保养须知，术后恢复关键点详述

一齿X光片后怎么正确护理？牙齿X光片手术后的护理重点有哪些？

哎哟，一说到牙齿问题，特别是老人家，上了60岁，牙齿就开始松动，门牙那块尤其常见。这松动可不是闹着玩的，咬合都受影响，吃东西消化都不好。那牙齿X光片后怎么护理呢？术后护理重点又是什么呢？

老人家吃东西得讲究，得单独做，不能跟家人混着吃。做菜要软烂，比如肉末、嫩肉丝，肉丸和鱼丸这些，别用油炸。青菜要切碎煮软，多吃点瓜类，有的还能做成泥状。主食蕞好是发面食物，比如面包、蜂糕，或者细面条、馄饨，还有各种粥。水果要是不能生吃，就煮了再吃。这样子，既保证了食物的多样性，又保证了营养全面。

睡觉时牙齿的咬合姿势，大家也得了解一下：

你可以自己简单检查一下，上牙和下牙应该是对称的，正常咬合时，它们应该完全贴合，这样咬合才正常，也不会影响咀嚼。上颌尖牙在咬合状态下，应该在好磨牙和下颌尖牙之间；上切牙有倾斜度，偏向阴唇一侧，下切牙则不同，牙根是直立的。要是你的牙齿和这些状态差很多，那可得去正规口腔医院检查一下，看看咬合功能有没有问题，有问题也得赶紧修整。

龋齿：宝宝们蕞容易得龋齿了，主要原因是口腔不干净，食物残渣留在牙缝里，或者食物中含糖量过高，在口腔内形成大量乳酸，破坏牙齿结构。还有，宝宝营养不良，或者有佝偻病、维生素D缺乏等病症，造成牙齿缺乏钙质，被口腔内乳酸侵蚀形成龋齿。预防龋齿，补充钙质很重要，这样牙釉质才有足够的防护功能。

二理牙齿，我们具体该怎么做呢？

1、漱口。菜屑卡在牙缝里，就含一口水（温度接近体温），用力漱口。不行的话，可以用牙线剔除，但别伤到牙龈。

2、按摩手。拿冰块压在拇指与食指骨头相连的V字地带，5~7分钟。这样可以干扰牙痛神经的冲动传导。

3、善待受伤牙齿。要是牙痛是因为牙齿被撞了，吃饭时就别吃那块了。如果牙齿伤势不重，让它休息一阵，就能恢复咀嚼功能。

4、冰敷。就像治疗瘀伤一样，冰敷靠近牙痛部位的脸颊。每次敷15分钟，一天至少3~4次。

5、别张嘴。冷空气接触到不健康的牙齿会感觉牙痛，所以说话的时候控制嘴形，唱歌的时候高音部分就算跑调，也别张大嘴。

6、服阿司匹林。牙痛时把阿司匹林直接放在疼痛的牙龈上是很不好的治疗方法。如果想达到止痛效果，应该每4~6小时服1片阿司匹林。

7、避免热疗。热敷或许能缓解牙痛，但牙齿感染的话，热敷会使感染扩散到其他部位。

牙齿不能正确咬合怎么办？

牙齿出现咬合不正的情况，一定要及时去正规医院做牙齿矫正。现在牙齿矫正的方式主要有自锁托槽矫正器、传统金属牙套矫正器、半隐形矫正器和全隐形矫正器几种。有经验的医生会根据不同的畸形状况来选择矫正器，矫正牙齿的时间通常是一年到一年半左右。在这个时间段内，要积极配合医生，做好牙齿护理，就可以让牙齿咬合逐渐恢复正常。

现代研究证明，牙齿发黑、牙齿痿管、牙齿炎症等牙齿疾病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。口腔健康不仅使人能充分咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；口腔健康不仅使人口齿清爽，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；还能避免和减少“病毒感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生儿低体重等病症的发生。

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