口腔X光检查能维持多久有哪些副作用

护理好口腔（牙齿和牙龈）除了有助于拥有灿烂、洁白的笑容外，还能提供更多的益处。健康的口腔和健康的身体是相辅相成的。良好的口腔卫生健康可以改善整体健康，降低患严重疾病的风险，甚至在黄金岁月里留下更美好的记忆。“健康的嘴，健康的你”这句话非常正确，并且，越来越多的科学证据提供了支持。口腔X光检查能维持多久有哪些副作用？

一.口腔X光检查能维持多久有哪些副作用

1、保持口腔的卫生

若想彻底改善口臭，注意口腔卫生是必不可少的。口臭的人需要每天保持两次的洗牙频率，吃饭过后要勤漱口，刷完牙后不要再食用任何东西，保持口腔的干净卫生才能够减少细菌的滋生，远离口臭的困扰。

2、保持清淡的饮食

许多人的口臭是由于的味道过于浓重的食物所引起的。常常食用葱姜蒜的人都会有一定程度的口臭，喜欢吃油腻辛辣等食物的人也会有口臭的情况产生，这类人群往往消化功能较弱，长时间的消化不良会引起胃酸过重或是口臭。因此，改善口臭是要保持清淡的饮食，并以此来减轻胃肠道的负担，从而彻底的告别恼人的口臭问题。

3、保持作息的规律

长时间的作息不规律也会造成口臭，想要彻底的改善口臭所带来的困扰，就必须对不良的作息习惯进行调整。须知熬夜会导致人体的内分泌失调，并造成长痘、上火、口臭等症状。因此，改善不良的作息规律是调节口臭的根本，人体的内分泌正常了，口臭也会随之消失，身体也会更加的健康。

4、调节胃肠道

很多人口臭是由于肠胃疾病所导致的，胃火旺、消化不良、又出现炎症等都会形成口臭。另外，食用不易消化的食物会导致肠道内堆积酸味和腐味，并通过口腔排出形成口臭。

5、不抽烟不喝酒

抽烟与喝酒同样会带来口臭的问题，烟和酒不仅会对人体造成损害，浓烈厚重的气味更是造成口臭的原因。

二. 如何让儿童的口腔健康呢

1、鼓励儿童多吃光纤性食品，增强咀嚼功能孩子们应该注意均衡饮食，不挑剔，多吃新鲜的蔬菜和新鲜水果以及其他光纤含量高、营养丰富的食物，这不仅有利于牙齿的自洁，还不容易发生龋齿，也有利于口腔颌面生长和发育，促进牙齿的有序排列，增强牙齿咀嚼功能。

2、督促孩子睡前洗牙后不要吃东西睡觉时口腔内唾液分泌较少，口腔自我清洁效果较差，如果睡前洗牙之后吃东西，那么洗牙就没有意义了，此外，孩子们应该养成规律的饮食习惯，除了一日三餐外，尽量少吃零食。

3、孩子学习洗牙，父母应该帮助和监督一般三到四岁的儿童动手能力和肢体协调能力明显提高，家长和教师可以开始用简单的“圈画”法教孩子洗牙，重点是将牙刷放在牙齿表面，轻轻按压牙刷使其弯曲，在牙齿表面画上圆圈，每部位反复画三到五圈，将牙刷竖立在前牙舌侧，上下洗牙齿表面，另外，家长还应帮助孩子每天洗牙一次，直到开始上小学，在选择牙刷的时候，要选择适合儿童的牙刷。

4、帮助孩子尽快戒掉口腔不良习惯大家在生活中，要戒掉孩子的不良习惯，像是吮指、咬下唇、张开舌头等，学前儿童应该每六个月接受一次口腔健康检查，在这个阶段，牙弓开始发生变化，牙齿之间有间隙，为替牙做准备，但容易造成食物嵌塞，导致牙齿之间出现龋坏，所以发现自家孩子有龋病应该尽早治疗。

5、使用氟来防止乳牙龋病含氟牙膏对龋齿病有一定的预防作用，学龄前儿童可以用含氟化物的牙膏洗牙，但每次剂量标准是豌豆大小，并在家长或老师的监督和指导下，以防止出现错误。

所以通常建议大家发现蛀牙后，需要先治疗，因为蛀牙会越拖越严重。

三. 常见的口腔疾病又有哪些呢

1.牙体疾病：如果患了龋病就应尽早修补。若不及时进行治疗，会引起牙髓炎、根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。龋齿作为潜在的病灶，还可以引起败血症或菌血症。

2.牙周病：指发生在牙周组织（牙龈、牙周膜和齿槽骨）的疾患，主要包括龈炎及牙周炎。龈炎早期多无自觉症状，易被忽视。没有及时治疗，龈炎会恶化而形成牙周炎，继续发展到牙周病后期，牙齿就会松动、脱落。

3.牙列缺失：因牙病拔除或外伤等原因造成的个别牙甚至全口牙齿的丧失，如果没有及时修复（镶牙），则会导致余牙倾斜、对颌牙伸长、咬颌紊乱、颞颌关节病，影响消化、发音、美观。

4.牙颌畸形：指牙列不齐造成的咬颌、面容的改变。牙列不齐还使得食物残渣不易去，易引发龋齿及牙周病。对于现在的正畸治疗手段来说，年龄并不是禁忌症。只要牙周、颞颌关节等其他情况允许，成人是可以做正畸治疗的。

5.颞颌关节异常：包括颞颌关节弹响、疼痛。可造成关节区疼痛、开口受限、夜磨牙等，从而影响口腔功能及身体健康。

6.一些形态、颜色异常的牙齿（如四环素牙、氟斑牙等）可以通过牙齿美容的方法加以改观，使您以全新的面貌及心态面对社会，从而为社交活动增加自信心。

7.口腔粘膜病包括扁平苔癣，复发性口腔溃疡、多形红斑、地图舌等，有些口腔黏膜病（白斑）属癌前病变，应及早发现，及时治疗。

整形口腔美容专家表示，定期的牙齿口腔问题检查，不仅能够了解小朋友的口腔健康状况，还能了解更多的口腔健康知识，学习口腔健康保健的方式，让小朋友习惯牙医的出现，消除恐惧心理。