光纤粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。牙齿髓底副作用是否真实存在?
2.芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3.乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及再造珐琅质,使牙齿更为坚固。
4.无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
5.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
6.水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
7.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
8.洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9.香菇
所含的香菇多醣体,帮助减少牙菌斑。
10.芥末
内含isothiocyanates成分可以抑实施成蛀牙的变形链球菌繁殖。
牙齿为什麽会变黄?
外源性黄牙:由于食物色素贴在牙面上,呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
牙齿畸形主要是由于一些不良的习惯导致的,因此后天因素多一些;先天性遗传畸形的因素也有,譬如父母有“地包天”或者颌骨发育畸形的话,那么孩子也可能出现这种状况。不过更多的是孩子从小的习惯不好,孩子小的时候咬手指,下颌会往前伸,就会引导下颌骨向前发育,久之过度发育就会形成畸形。常见的牙齿畸形,有“地包天”、上颌前突、牙列拥挤等。
1。建立良好的生活习惯;
2。儿童牙齿不齐应积极治疗乳牙龋患,保护第一恒磨牙,恢复儿童咀嚼功能,防止因咀嚼功能不足,颌骨发育不充分导致的错合畸形;
3。拔除多生牙和滞留乳牙,防止牙齿发育异常对咬合发育的影响;
4。帮助孩子克服不良口腔卫生习惯,采取合适的护理和心理疏导等方法,必要时采用矫治器。
5。积极治疗鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染等疾病,去除口呼吸。
6。对于偏侧咀嚼的孩子,在治疗口腔疾病后,帮助孩子加强废用侧的使用,解除不良习惯。
7。关于儿童牙齿不齐的问题,由于大部分家长缺乏对错合畸形足够的认识,或牙齿不疼痛而忽视,因此往往错过早期防治的机会。但如果能定期进行口腔检查,就会及时发现,并在口腔医生的指导下进行防治。
8。要减少错合畸形,有一口好的牙齿,或保持正畸后的效果,*关键的是加强使用,如吃硬的食物、光纤多的食物或叩齿。女性由于咬合功能差,在成年后往往还会出现错合。
牙粉可以让牙齿迅速增白,但是需要注意的是,牙齿本身有创伤和口腔溃疡的人应该慎重使用,避免造成不必要的伤害。
例如,牙齿排列不齐的患者,正畸往往是首选的治疗方法,即通过移动牙齿将之排列整齐;如果牙齿颜色、形态存在缺陷,则可采用全瓷贴面、全瓷冠的方法来获得美观的效果。
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