牙齿卫生桥可能出现的副作用你知道多少个

不要小看牙齿，它可是我们身体健康的重要讯号牙齿卫生桥可能出现的副作用你知道多少个？

现代都市人生活压力过大，免疫力下降，常常会出现上火牙疼的现象。除此以外，牙疼还和其他一些疾病联系在一起。其中比较常见的就是由带状疱疹病毒引起的牙疼，*常见的带状疱疹长在腰上，看起来和牙齿风马牛不相及，但是却让牙齿备受折磨。

误区1.任何"牙齿"都能够美白

牙齿美白剂只对天然牙效果是非常好的，不会改动修复体自身的颜色。针对牙齿染色或变色原因的也是不会相同的，牙齿所能到达的美白水平也是会有差别的。如果在进行瓷贴面或全瓷冠修复前，先对牙列进行美白，则能够改善患牙和邻牙的牙色，使终的修复效果更加逼真、亮白。

牙齿本身是没有修复能力的，所以牙齿有龋洞的话，只有借助牙体复形的方法，先将龋洞周围的龋坏组织除去，清洁受损部位。

牙齿被牙槽骨所包裹。牙齿就像种在里面一样。牙齿的根仿佛就是树的根。牙根周围的土壤是牙槽骨。我们都知道，无论年龄大小，人类的细胞都在不断生长，新的细胞不断形成，而旧的细胞都在衰老并被身体吸收！嘴里的骨头也一样！不断地在新陈代谢。

有特别多的人不会在意口腔的健康，没有形成早晚洗牙的习惯，吃过晚饭不洗牙，各种饭后残渣、软垢、烟渍、茶渍就在这个时修附着在我们的牙齿表面了。

牙齿卫生桥可能出现的副作用你知道多少个

1、键齿运动

经常而有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和光纤素含量高的食物，如粗粮、杂粮、蔬菜及水果，可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，是使牙齿组织坚韧结实，不易松动。进食时充分咀嚼食物，可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拔牙周韧带，有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。

2、按摩牙龈

每日坚持叩齿5分钟，可以促进血液循环和组织代谢，锻炼肌肉和保护皮肤，促进唾液分泌和清洁口腔，达到固齿和锻炼牙周功能的目的。如果牙齿轻度松动，可每天早起用食指按摩牙龈10分钟。也可以在齿话梅或杏时，将其核多在口中上下翻滚，按摩牙龈，对预防牙周炎，坚固牙齿大有益处。

3、键齿习惯

不少人有饭后立即洗牙的习惯，认为这样能尽可能地减少患牙病的几率。不过，*近的研究结果认为，饭后立即洗牙有害牙齿健康。这是因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其时食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候洗牙，就会造成珐琅质的损害。所以，进食后*好先用清水漱口，待1-2个小时后再洗牙。

4、不吸烟

不吸烟对保护牙齿有益。吸烟不仅使牙齿变黑，还会使牙槽骨受损。有资料表明，牙糟骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多，且受损发展又快又严重。

5、心情舒畅

心情舒畅有益于牙齿的健康。而紧张、焦虑、恐惧等精神刺激可引起牙痛，即医学上所谓的“心因性牙痛”。

6、常锻炼

平常坚持锻炼如慢跑、步行等运动，并经常参加些力所能及的体力劳动，保持身体健康，可延缓牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，使牙齿坚固。

7、进食次数不要过密

进食的次数过密，容易导致牙齿被蛀。这是因为每次进食后，口腔内的牙菌膜会利用食物中的糖分或淀粉进行新陈代谢，产生酸素，导致牙齿表层的矿物质流失。虽然唾液可以中和酸素，但需要一段时间。如果进食次数过多，口腔内酸素持续产生，唾液就来不及中和过渡的酸素。