氧化锆牙齿安全指数是多少「氧化锆牙齿的安全性和并发症」

牙齿承担着咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能，所以对爱美者来说，做好牙齿保健是非常重要的日常工作，平时洗牙非常勤快，常常研究美白牙齿的方法，却很少有人真正了解自己的牙齿的形态特征。下面，集美美容医院牙科医生为你详细介绍。氧化锆牙齿安全指数是多少「氧化锆牙齿的安全性和并发症」？

氧化锆牙齿安全指数是多少「氧化锆牙齿的安全性和并发症」

1、养成良好口腔卫生习惯。中老年人牙齿完好率低，大多数人镶有假牙，牙击病发病率高，而且牙周萎缩，牙齿移位，牙间隙较宽，容易嵌塞食物，应慎用牙签，可改用牙线剔除牙间隙的食物残屑。饮食时要充分咀嚼，这样一方面能刺激唾液的分泌，冲洗掉牙齿上的残物，另一方面起到对牙龈的按摩作用，有助于保持牙齿的健康

2、定期口腔检查，及时发现及治疗牙疾。烂牙要及时作填充治疗，牙周病患者要坚持系统治疗，缺牙要及时修复，并作定期洁牙。

3、加强全身和局部的锻炼。在早晚刷完牙后，用干净食指置于牙龈粘膜上，自牙根向牙冠方向上下按摩和沿牙龈水平方向做前后揉动1-2分钟，以改善血液循环，使牙龈上皮增厚。早晚洗牙完毕后或是在平时，将牙齿作上下的叩击，一次三十至五十下，可以促进牙周组织的血液循环。增强其抗病能力，延缓其衰老。

4、注意饮食营养。牙齿的生长发育与营养的好坏息息相关。维生素A缺乏会形成釉质的发育不全，进而影响牙齿的抗病能力；维生素C缺乏，则钙的吸收利用会出现障碍，从而影响牙齿的钙化。氟元素能通过全身作用及局部作用降低龋病发生率。粗糙的食物和光纤性食物，如蔬菜、水果等，有清洁牙齿的功能，有利于保持口腔卫生，减少龋病及牙周疾病的发生。另外，蛋白质、维生素类和钙、磷、氟等成分则有助于牙齿及牙周组织的修复、再造。

由于老年人牙齿缺失较多，严重的妨碍了咀嚼和进食，应该及时地镶配假牙。可是也有一些老年人。出于怕麻烦，觉得镶牙费时间;或觉得可以用另一侧牙也能咀嚼食物，不妨碍进食;或是出于经济方面考虑等各种原因。掉牙或拔牙之后，不及时去牙科门诊检查，拖延着不镶牙，这样不好。因为缺失牙不利于养生益寿，会危害健康。

当牙槽骨被吸收达根长的1/2以上时，冠根比例失调，牙齿松动。有牙合创伤时，如夜磨牙、紧咬牙、早接触、牙尖干扰、过高修复体、正畸加力过大、急性外伤等，可使牙槽骨垂直吸收，牙周韧带间隙呈楔形增宽，牙齿松动;当过大的牙合力消除后，牙槽骨可以自行修复，牙齿的松动度也随之恢复正常;在急性根尖周炎或牙周脓肿等情况下，可使牙齿松动，当炎症消退后牙齿松动度可恢复。

老人要善于保护牙齿，保持口腔卫生。少吃过冷、过热、过甜、过酸的食物。对牙病要及时治疗。一旦出现敏感症状时，要积极查找原因，请教口腔科医生。也可选用脱敏牙膏或含氟牙膏，以增强牙齿的抵抗能力，促使牙齿的敏感症尽快消除。

误区之三：只漱口不洗牙，这是祖宗传下来的

不少高龄老人至今没有洗牙习惯，尤其农村的老人更多见。他们说祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就行了，何必用刷子去乱掏。甚至更有谬论说"牙是越剔越稀，越刷越脆"，所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。其实漱口代替不了洗牙。正确的洗牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其实老人更应该养成洗牙习惯。