拔牙后多久可以开始运动？

虽然拔牙后仍可进行运动，但需注意，拔牙当天应避免进行剧烈运动，以免引发拔牙创口出血。然而，三天后，拔牙创口内的血凝块已逐渐机化，并形成了纤维结缔组织，此时运动便无大碍。不过，仍需注意避免冷风直吹，并佩戴口罩以保护创口。同时，保持口腔卫生也是至关重要的。这些措施有助于提升个人体质。

您好，拔牙术后请尽量避免立即吸烟。 1. 吸烟时的吸力可能会干扰拔牙创面的血液凝固，从而对伤口的恢复产生不利影响。 2. 香烟中含有的大量一氧化碳能够改变血管壁的渗透性，这可能会干扰凝血过程。 3. 烟雾作为异物，可能会污染拔牙创面，导致愈合期延长。 因此，建议您在补牙后不要立即吸烟，并保持良好的口腔卫生，饮食宜清淡，避免食用辛辣和刺激性食物。

术后拔牙需谨记戒烟戒酒，减少辛辣及刺激性食物的摄入，同时避免食用过硬的食物。此外，还需留意及时更换用于止血的纱布或药棉。在拔牙初期，应避免刷牙，可考虑使用生理盐水进行口腔清洗。若发生感染，可短暂使用抗生素进行治疗。康复后，应坚持早晚刷牙，并频繁用生理盐水漱口。